Vitamin D – ein Überblick: Kurze, dunkle Tage, endlich wieder Schnee – so ist der Weihnachtsmarktbesuch am schönsten! Zugleich fehlt unserem Körper das wichtige Sonnenvitamin D. Wir möchten dieses Jahr mit einem Überblick über die positiven Effekte von Vitamin D beenden.

Neue Sonnenschutzempfehlungen zum Welt- Vitamin-D-Tag: Zukünftig sollen Sonnenschutzempfehlungen nicht mehr pauschal formuliert werden, sondern auch den weltweit verbreiteten Vitamin-D-Mangel berück-sichtigen.1 Am 2. November feiern wir bereits zum 15. Mal den Welt-Vitamin-D-Tag.

Neues aus den Leitlinien zu Vitamin D: Die positiven und schützenden Eigenschaften von Vitamin D werden in den neuen, australischen Leitlinien ausgewogen dargestellt. In diesen Sonnen-News fassen wir die aktuellen Erkenntnisse kurz und knackig für Sie zusammen, die sich auf die Sonnenexposition und das mögliche Hautkrebsrisiko beziehen.

Niedrige Entzündungsmarker bei ausreichender Vitamin-D-Versorgung: Hat das Sonnenvitamin entzündungshemmende Effekte? Diese Frage beantwortet eine aktuelle Studie positiv, denn: mit einer Vitamin-D-Zufuhr wer-den im Blut Entzündungsmarker gesenkt.

Vitamin D und chronisch entzündliche Erkrankungen: Entzündungen sind der Mechanismus, mit dem der Körper auf Infektionen reagiert und sie bekämpft. Eine neue Studie zeigt zunehmende Hinweise auf den schützenden Effekt des Sonnenvitamins Vitamin D in Bezug auf die Entstehung entzündlicher Erkrankungen.

Macht die Sonne schlau? Sonnenlicht kann eine schützende Rolle für die kognitive Gesundheit spielen und Gedächtnis, Aufmerksamkeit und andere kognitive Bereiche positiv beeinflussen. Das zeigen neue Forschungsergebnisse aus Finnland.1