Gibt es die optimale Dosis Sonnenlicht?
Trifft Sonnenlicht auf unsere Haut, absorbiert sie die UV-Strahlung und wandelt diese in Vitamin D um. Das Sonnenvitamin sorgt nicht nur für gesunde Knochen, sondern ist in nahezu allen Zellen durch Vitamin-D-Rezeptoren an der Gesundheit des Immunsystems, der Muskel- und Gehirnzellen beteiligt.